大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

健康体操普及会さんにお越しいただきました。

関節可動域を広げる運動では、足指を使ってタオルを放り上げる動きで

股関節をほぐす等、遊び感覚を取り入れて行われました。

講師の方の声掛けに笑いが起こって和気藹々とした雰囲気でした。

この日は少し秋めいた気候で涼しく、多くの方にご参加いただきました。

ようやく涼しくなってきたので、過ごしやすくなってきましたね。

次回も皆様のご参加をお待ちしております。