９月のご案内（開催場所：鶴の里　時間：14：30～15：30）

9/13（金）講師：リハビリデイサービスnagomi 様

9/27（金）講師：フレアス在宅マッサージ 様

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

健康体操普及会さんにお越しいただき、肩甲骨周りをほぐす運動、足指を動かす運動、股関節の体操、椅子を使っての下半身の体操、タオルを使った体操を行った時の様子です。

恒例の『ねりま　ゆる×らく体操』は数種類の動きをゆっくり練習した後、

曲に合わせて通しで体操を行いましたので、初参加の方でもしっかり体操をできます。

講師の方に個別に質問して体操やストレッチを教えてもらう姿もあり、参加者の皆さんの意欲を感じられました。