１月のご案内♪

体操普及会さんの体操教室　1/22（水）14：30～15：30　小竹地域集会所にて

お知らせ♪

開催時間変更のお知らせ　詳しくはこちら

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

こちらは健康体操普及会さんによる体操教室の様子です。

足指や足首のストレッチや筋トレ、股関節や肩や肘の関節、手指を動かす運動、練馬いきいき体操を行いました。

「はい！」と勢いよく手をあげて応答している参加者の皆さん、講師の方とお話しをしながら、

目標をもって体操へのモチベーションアップさせたところで、次回教室の参加表明をされる方もいらっしゃいました。

皆さんの参加をお待ちしております！