４月のご案内（開催場所：鶴の里）♪

4/11（金）講師：リハビリデイサービスnagomi　様

　　　　　　　　⇒　前回のリハビリデイサービスnagomi 様の街かどケアカフェの様子はこちら

4/25（金）講師：練馬区健康体操普及会　様

👉　令和７年度　街かどケアカフェの予定表（鶴の里：第２金曜日）　　

👉　令和７年度　街かどケアカフェの予定表（鶴の里：第４金曜日）

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

こちらはフレアス在宅マッサージさんにお越しいただいた時の様子です。

柔軟体操の後、下半身から上半身へと体操を行います。

途中で複雑な動きについていけなくなってしまった参加者さんがちらほら・・・。

講師の方の掛け声にあちらこちらから笑いが漏れ、皆さん楽しそうな様子でした。

恒例のツボの説明も好評です。

この日は「労宮（ﾛｳｷｭｳ）」

自律神経、胃腸障害、肩こり等に効果的なツボだそうです。

• 

•