ご報告が遅くなりましたが、

大好評の出張街かどケアカフェの体操です♪（4月開催分）

今回は、お友達を誘ってきました！という方がいて、

初参加の方がたくさんいらっしゃいました。

フレイル（※）予防についてのお話の後、ストレッチや筋肉トレーニングを行い、

終了後には次回の予約を取る方もいて、楽しみにしていただいています。

なんだかラジオ体操みたいで嬉しいわね、と好評の出席カードは、

参加毎にひとつずつスタンプが増えていくカードですが、

12個スタンプがたまったら・・・？！

表彰状をお贈りすることになりましたー！！

みなさん、奮ってご参加くださいね。

※フレイル…高齢期に病気や老化などによる影響を受けて、

心身の活力（筋力や認知機能など）を含む生活機能が低下し、

将来要介護状態となる危険性が高い状態