大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

ご報告が大変遅くなってしまいましたが、昨年秋の様子です。

公益財団法人健康普及会さんに来ていただいて、

椅子に座って行うストレッチや足踏み運動の他、

練馬区健康いきいき体操を行いました。

ストレッチ効果抜群で、心身ともにとてもリフレッシュできます。

参加者の皆さんはとても楽しかったようで、次回の予約もしていただきました。

健康普及会さん、ありがとうございました。