大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

ご報告が遅くなりましたが、昨年秋のことです。

リハビリデイサービスnagomi桜台のインストラクターさんに来ていただいて、

リラックスヨガやエクササイズを行いました。

椅子に座った状態で行うエクササイズですが、

行う前と比べると足が楽に上がるようになった方も多く、

自宅でも行うようにしたいとインストラクターさんと話していました。

体操が始まる前から皆さん談笑していて、とっても和やかな雰囲気でした。