6月のご案内♪（開催場所：小竹地域集会所）　6/24（月）講師：澤瀉先生

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

澤瀉先生にご指導いただきました。

「血流が悪いと身体に必要なものが届かなくなります。

指は第二の脳と言われているし、ふくらはぎは第二の心臓と言われているので、

日常的に意識して動かすようにしましょう！」と話があり、

指をグーパーグーパーとしたり、ふくらはぎの上げ下げを行いました。

今年の４月から澤瀉先生の体操教室は、小竹地域集会所のみで開催され、

偶数月に予定しておりますので、ご希望の方はぜひお越しくださいね。