テーマは「熱中症の予防と対策」です。

森永乳業クリニコ株式会社の方を講師に迎え、熱中症について学びました。

質疑応答では、皆様積極的に質問され、「なかなか水分が摂れないんだよね～」との声も聞かれました。

熱中症予防のポイントは4つ！

①「暑さを避ける」

②「こまめな水分補給（1日あたり1.2Lが目安）」

③「急に暑くなる日に注意する」

④「暑さに備えた体作りをする」

これから梅雨明けし、夏本番になります！今年も暑い夏が予想されますので、

皆様しっかりと熱中症対策をしてお過ごしください！！

　

地域福祉サロン☆桜いちばん星☆では、今後も様々なテーマに沿った勉強会を開催していきます。

開催日時については、ホームページにもアップしますので、奮ってご参加ください♪

　

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