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2024.07.17
第2育秀苑地域包括支援センター(練馬区羽沢)街かどケアカフェ(小竹地域集会所)を行いました
7月のご案内♪ 体操普及会さんの体操教室 7/24(水)小竹地域集会所にて
大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪
健康体操普及会さんにお越しいただきました。
足指や足首のストレッチや筋トレ、タオルを使った体操、
また練馬区オリジナル体操「ねりま ゆる×らく体操」を行いました。
タオルを使った体操では、タオルを二回結んでボール状にして、
足指でほどく動作をしてみたのですが、皆さんとても苦労されていました。
最後までほどけずに「自宅でもう一度挑戦してみます」と意欲的な方もいました。
次回の参加もお待ちしております!