1月のご案内♪

ベネッセスタイルケアさん　1/21（火）旭丘地域集会所にて

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

こちらはベネッセスタイルケアさんにお越しいただいた時の様子です。

上半身、腰回り、下半身の運動と行った後、タオルを使った全身運動、立位での筋力トレーニングを行いました。

今回初めて参加された方は、友人がここで体操していると聞いて来られたそうで、

良い運動になってよかった、と次回の予約もされました。

他にも体操の機会があれば参加していきたいと積極的な様子でしたので、他の会場での体操教室もご案内しました。

次回もたくさんの方のご参加をお待ちしております！