２月のご案内（開催場所：鶴の里）♪

2/28（金）14：30～15：30　講師：練馬区健康体操普及会　様

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

こちらは、練馬区健康体操普及会さんにお越しいただいた時の様子です。

練馬区健康体操普及会さんといえば「練馬区健康いきいき体操」ですね。

ドローイングから始まり、スクワットも行いました。

インナーマッスルを鍛えてポッコリお腹の解消や内臓の活性化に期待して

皆さんとても熱心に取り組んでいました。

「疲れた～」「はぁ～」と声が漏れながら、一緒に笑いもこみ上げてきて、とても和やかな雰囲気です。

次回も皆さんのご参加をお待ちしております！