3月のご案内（開催場所：鶴の里）

3/14（金）講師：リハビリデイサービスnagomi様

3/28（金）講師：フレアス在宅マッサージ様

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

今月も第２、第４金曜日に鶴の里で開催しますので、皆様のご参加をお待ちしております！！

こちらはリハビリデイサービスnagomi桜台のインストラクターさんにお越しいただいた時の様子です。

下半身から上半身へじっくりと時間をかけて丁寧に体操を行っていきます。

参加者の方からはたくさんの質問がありますが、講師の方はひとつひとつ丁寧に答えてくれます。

「体操は体幹をきちんと使うことが大切ですが、難しさもあります。

転倒に気を付けて、何かに掴まって片足立ちをすると体幹が鍛えられます。」とお話がありました。

講師の方のお話に興味を持つ方が多く、所属しているデイサービスに通いたい！と盛り上がっていました。