４月のご案内♪

オリーブマッサージ治療院さんの体操教室　4/28（月）14：30～15：30　小竹地域集会所にて

👉　令和７年度　出張型街かどケアカフェの予定表（小竹地域集会所）オリーブマッサージ治療院

👉　令和７年度　出張型街かどケアカフェの予定表（小竹地域集会所）練馬区健康体操普及会

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

こちらは健康体操普及会による体操教室の様子です。

足指や足首のストレッチや筋トレ、股関節、肩や肘の関節、手指を動かす運動、

音楽にあわせて足踏み、最後は恒例の練馬区健康いきいき体操を行いました。

講師の方が面白可笑しく声掛けをするので、終始笑いの絶えない楽しい教室でした。

体操をしながらの講師の方と参加者の方と言葉のやり取りも活発なので

初参加の方もとても楽しかった様子で「次回も参加します！」とおっしゃっていました。